怀孕对于女性而言是一个幸福又漫长的过程，而分娩要消耗女性很多的体力，在生产之后，女性身体的恢复是她们产后首要的任务。基本上很多女性在坐月子的时候，吃的肉食多为瘦肉和鸡肉，很少有产妇是吃鸭肉的。这是不是就意味着坐月子不能吃鸭子呢？专家指出，坐月子是可以吃鸭肉的，但是，因为鸭肉性凉，少吃会比较好。下面来听听妇科专家的回答。

女性在坐月子能吃鸭子吗

专家表示，女性在产后吃鸭子，鸭肉的营养价值其实也跟鸡肉差不多，并没有什么不好。但中医看来，鸭肉虽然滋补养胃，还可以消水肿，但不适合体质偏寒的孕妇吃，因为鸭肉也是性凉的食物。

而且鸭肉本身脂肪多，吃多了消化不好，产后想要恢复身材不容易，适当吃点补充营养可以，多吃就不必要了。而且，感冒的产妇坐月子也不适合吃鸭肉，不利于感冒痊愈，中医给出的解释是鸭肉滋补恋邪。不过，坐月子多喝鸡汤是没问题的，坐月子多喝滋补好消化的汤水更容易刺激乳汁分泌，对身体好。