女人都有经历一场生产分娩的疼痛，这是无可厚非的。但个人体质不同，产后身体恢复情况也不一样。怀孕和分娩要经历十个月之久，对盆底各个器官的功能消耗容易带来盆底肌肉松弛的症状，产后不做修复训练，容易让盆底肌出现大小便失禁、降低*********质量等威胁。所以专家认为产后盆地修复训练有着重要意义。

产后为什么要做盆底修复

产科专家表示，　在妊娠的过程中，胎宝宝的不断长大，会导致子宫增大并压迫到盆地脏器，此时对盆底肌肉产生一定的劳损影响。而在分娩的时候其胎儿从产道娩出，此时盆底肌作为维持女性产道弹性与松紧度的重要组织，会受到来自胎儿的挤压和撕扯，那么就会导致出现来盆底肌受损的现象上，所以不管是漫长的妊娠期还是分娩的过程，都会对盆底肌产生一定的损伤，但这样的损伤程度会因人而异。

对于产后盆底肌的自我修复是一件很重要的事，如果出现自我修复效果不佳，那么就会进一步造成产妇大小便失禁、以及******松驰导致*********质量明显下降等尴尬，此时就需要进行适当的盆地修复训练来确保自己的健康。

所以女性一定要注意这个问题，以免产后放任不管，导致盆底自行修复效果也不好，将面临患上盆底功能障碍性疾病的窘境，此时还是要及时治疗比较好。